「頭痛・脳疲労」の記事一覧
2026/03/28(土)
🌙寝不足、甘く見ていませんか？
睡眠時間はとれているようでも、意外に足りていない方がほとんどです(>_<)
最近の研究では、
「6時間以下の睡眠が続くと体に大きな負担」
がかかると言われています。
例えば、
✅身体の回復が遅れ、痛みがなかなか取れない身体に
✅集中力・記憶力・判断力が低下
✅免疫力低下・血圧や自律神経の乱れ
✅ホ
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2025/11/11(火)
🧠トランス脂肪酸は脳に悪い？｜群馬県太田市で食事指導もできる女性専門整体院
👉みなさんは普段、どんな油をよく使っていますか？
🥐 トランス脂肪酸ってなに？
✔ 植物油を人工的に加工したときにできる“よくない脂”
✔ マーガリン・ショートニング・揚げ物・スナック菓子などに多い
✔ 摂りすぎると「動脈硬化・心臓病のリスク↑」「脳やメンタルにも悪影響」といわれている
だから「なるべく減らす」ことが大切なんです☝️
脳の約60％は“脂質”でで
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2025/08/18(月)
頭や首のあたりがズキズキしたり、締めつけられるように痛むことを「頭痛」といいます。
多くの人が経験しますが、痛みの種類や原因はいろいろです。
中には薬を飲めばすぐおさまる軽いものもありますが、
命にかかわる病気のサインになっていることもあります(><)
頭痛は大きく分けて2つのタイプがあります。
1. 一次性頭痛 特に病気が原因ではなく、頭痛そのものが症
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2025/06/02(月)
今週から梅雨入りすると言われていますが、
「雨が降る前になると頭が痛くなる・・・」
「気圧が下がるとなんとなく体調が悪い・・・」
という方はいらっしゃいませんか？
でも実は、『低気圧そのものが頭痛の原因になる』という明確な証拠は医学的にはありません。
気圧の変化があると自律神経がバランスを崩しやすくなる人がいますが、
それによって血管が広がったり筋肉が
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通常初回施術費14,000円のところ
初回特別価格5,980円
（税込）
８月３１日（月）まで６名様限定割引 → 残り３名様
【完全予約制】
施術のご予約は、
公式ラインから承っております。
24時間受け付けております。ご質問やお身体のお悩み相談もお気軽にご連絡ください。
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