2025/09/15(月)
カフェイン摂りすぎていませんか?|食生活のアドバイスもできる群馬県太田市の整体院ならおおた女性整体院
カテゴリー:食生活
カフェインは
✅コーヒー
✅緑茶
✅紅茶
✅ウーロン茶
などに含まれています。
適度な摂取であれば、
🔸脂肪燃焼効果
🔸肝臓がんのリスク減少
などのメリットがありますが、
過剰摂取により様々なリスクもあります😣
あなたの不調がなかなか改善しないのは、
カフェインの過剰摂取が原因かもしれません⚠️
特に玉露やコーヒーは、カフェインが多く含まれていますので、
量と時間に注意して飲んでくださいね😌
食生活を見直しながら、お身体を整えたい女性は
ぜひ、おおた女性整体院にご相談ください(^^)
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