2025/06/13(金)
冷たい物を飲みすぎて腰痛に?
カテゴリー:腰痛
こんにちは!おおた女性整体院院長の西村です(^^)
気温も高い日が続き、夏に近づいてきましたね💦
暑さや湿気でうんざりしている方も多いと思いますが、
そんな時こそしっかり食事と睡眠、適度な運動をして身体を整えましょう✨
熱中症や脱水症にも注意が必要ですが、過度に冷たい物を摂り過ぎると
内臓が冷えて腰痛やぎっくり腰の原因にもなります(>_<)
冷房が効いた室内にいるときは、常温や温かい物を摂るように意識して、
内臓を冷やさないようにしましょう!






